Você já ouviu falar em hora da bruxa? Sabe o que é? Neste artigo iremos te contar um pouco sobre ela, e perceberá que se você tem um bebê, já passou ou irá passar por essa hora em algum momento.

Durante o dia, seu bebê está tranquilo, brincando, atendo ao universo, aceitando sua dieta e dormindo quando necessário. Porém, ao cair da noite, é como se alguém tivesse assustado ou machucado o bebê, ou como se ele até mesmo estivesse visto uma bruxa, pois passa a apresentar comportamentos chorosos, gritos, birras e nada o faz ficar calmo.

Geralmente, a hora da bruxa acontece quando começa a anoitecer, entre 18h e 00h, iniciando entre sua 2º e 3º semana de vida, perdurando até por volta de 3 a 4 meses. Nesses períodos de crise, o bebê fica agitado, choroso, quer mamar o tempo todo ou talvez recuse o leite, pode apresentar crises de tosse ou vômitos caso chore sem parar, e também se sente cansado e não consegue dormir. Não é uma tarefa fácil acalmar o bebê, mas demanda muita calma e paciência.

Listamos os principais motivos que levam um bebê a crise da hora da bruxa:

1- Super estimulação: bebês são alvo de atenção o tempo todo, até porque necessitam de atenção o tempo todo. Bebês choram por qualquer motivo, e não sabem se acalmar sozinhos. Por não saberem se acalmar e lidar com seus sentimentos, ao final do dia quando estão cansados, não sabem lidar com isso, e ficam irritados, desorganizados, e chorando por estarem cansados. Sabe quando você está cansado por algum motivo estressante, seja no trabalho ou em casa, e ao final do dia está tão cansado que deseja chorar ou não consegue dormir? É este o sentimento que o bebê sente, porém não sabe lidar com ele.

2- Diminuição da prolactina: a prolactina é responsável pela produção de leite na mulher, e muitas vezes acaba uma diminuição do hormônio, e consequentemente diminuição da produção de leite, o que faz com que o bebê tenha que mamar várias vezes e não se sinta satisfeito. Essa chateação pode causar a crise da hora da bruxa, mas não é motivo para que a mãe se sinta culpada, pois isso é algo natural.

3- Processo de crescimento: bebês que são bem estimulados, ficam cansados, especialmente os bebês de até 90 dias. Quando cansados, os bebês produzem adrenalina e cortisol, que são hormônios que os deixam ativos, dificultando o processo de calmaria pelos pais. os bebês crescem a todo instante, mas têm o pico de crescimento nos primeiros dias de vida até 9 meses, intensificando nos primeiros 3 meses. E esse crescimento pode intensificar as crises.

Como evitar que isso aconteça

Para evitar a hora da bruxa, é importante manter uma rotina de calmaria quando começar o início da noite, como banhos relaxantes, pouco barulho e luz baixa, para que o bebê fique calmo e não irritado, mantenha o aleitamento a livre demanda, mesmo que no final do dia a produção de leite tenha diminuído.

Para acalmar o bebê, procure conversar com ele, abraçá-lo e niná-lo, cante suavemente, mostre animais e tente distrair o bebê, além de amamentá-lo quando quiser. Procure observar e identificar se o bebê está com alguma dor, ou desconforto abdominal e o medique se necessário. E se os pais não estiverem conseguindo, procure ajuda de outra pessoa, que às vezes podem acalmá-lo.